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    痺れれれ〜その後

    • 2017.09.16 Saturday
    • 20:50

    手根管症候群と診断されてから、寝起きに痺れれれ〜が一番きついのは変わりないです。

    深夜に目が覚めた時にも痺れれ〜ってなってて、ストレッチしたりマッサージしたり(;´・ω・)

     

    日中は手首だけのサポーターを付けたり外したり。

    お出かけ時には手のひらから手首までのサポーターを付けて、食事したり文字書いたりするときには外しております。

    でないとお箸もペンも持ちにくいんです(-_-;)

    寝る時にはラップタイプというのかしら?

     

    こういうのをくるりんと巻いて、手首をソフトに固定しております。

    でも、そろそろガッチリ固定するタイプのが欲しくなってきました。

    それで明け方、寝起きの痺れがマシになれば・・・でも変わらないかも・・・と悩み中(´-ω-`)

     

    こういうのね。

    心の中で(プロボーラーが付けてるみたいなん♪)と思っておりましたが、

     

    実際には全然違うのね〜(;^ω^)

     

    休ませるようにと言われても、利き手だからそうもいかず。

    動かすと痛むというものでないのでなるべく普通にしてますが、ズーンと痺れを感じたり、たまにピリリとした小さな痛みを指に感じる時があるので、そういう時は休憩&ストレッチ&マッサージ。

    ピリリは使いすぎタイマーと考えて、なるべくそうならないように、早めに休憩させてます。

     

    先生は症状進んだらまたおいで〜って言ってましたけど、どういう風になれば進んだという所なのかがわからない。

    ということは、進んだな〜と感じていないという事でもありますね。

    まだ保存療法で対処していくことにします。

     

     

     

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